お盆休みも終わり、今日から再開です！
こんにちは！
アツタの西本です！
昨日までレッスンや見学などお休みをいただいていた教室ですが、今日から再開！
暑さにも負けず、楽しくレッスンをしていきますよー！！
さて、お盆休みは皆様どのようにお過ごしになられましたか？
今年のお休みは外出もしにくく、お家時間の長いお休みの方が多かったかもしれませんね(>_<)
僕もお盆休みはお墓参りに歩いて行ったり、ナスときゅうりで精霊牛と精霊馬を作ったり、ゆっくりと過ごしました！
ただ…
長らくの自粛生活でかなり体（特にお腹）がたるんでいることを実感し、ついに買ってしまいました。
ゲームでトレーニングができる例のアレです。
（シャッターの瞬間、くしゃみをしてしまいこのような酷い顔をしています。）
さっそくプレイしてみましたが、かなりきつい！！
軽くどころか、ちゃんと筋肉痛になっています！！！
実際のプレイ中の様子。
このリングが絶妙な硬さで、押し込みながらキープしているこの運動もかなり腕にきます。
がっつり汗だくになって、夜はすぐ寝ました(;´Д｀)
とはいえ、お家で楽しみながらトレーニングできるので、また一つお家での楽しみが増えました♪
どこかでは気温が４０度になっているところもあるこの猛暑。
こまめな水分補給と寝不足には十分気を付けて、暑い夏を乗り切りましょうね！
今日はスタッフ西本の日常ブログでした(*‘ω‘ *)
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